
Pohyb a cvičenie

Dva vankúše pod hlavou sa môžu v prvej chvíli zdať príjemné, no počas noci dokážu rozhodiť polohu hlavy a krku. Staré domáce predstavy sa s tým často miešajú — a práve pochopenie oboch strán uľahčí voľbu, ktorá prinesie pokojnejší spánok.





